Занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом.Подскажите промежуток дня, когда можно есть(от и до), чтобы похудеть?
 

не ем после 5...но результат хочется ускорить.....знающие, подскажите! Желательно подробнее! Спасибо! Ценю...