Превращение в оленя и обратно

Уважаемые, форум покурил усиленно и есть, спасибо всем, ясность по многим аспектам, но треба незамутненный взгляд со стороны.Вводные:Мне 35, ей 30, двое детей 4 и 1.5 года. Женаты 5 лет. Оба впервые.За последние года три превратился в конкретного оленя/половичок. Если бы не набрал в яндексе "как перестать быть подкаблучником" и не попал сюда, то было бы грустно... Про превращение в оленя - и я и жена из семей, которые благополучными не назовешь. У меня отчим-алкаш и тряпка, у жены мать осталась одна после двух браков. То есть предпосылки для перекошенных отношений все есть.Соответственно, я свою семью строил так, чтобы у нас все было по-другому. Заботясь о благополучии семьи и "гармонии" доуступался до того, что по всем параметрам меня слили. Правда без измен, но в остальном все соответствует диагнозу. Жена меня в итоге ни во что не ставит уже. Поначалу, естественно, была любовь неимоверная и уступки и подстраивания не были проблемой. Потом беременность и послеродовая депрессия - казалось нормальным уступать. Характер у моей пока еще жены надо сказать не сахар - сначала могла и на хер послать. Что для меня было, честно говоря, полным шоком. Скандалы были регулярные. Причиной были мое в том или ином моменте несоответствие требованиям семейной жизни (по словам моей жены). Мне-то с моими комплексами относительно неполноценности семьи, из которой я сам вышел, казалось, что так оно и есть. Хотя я еще первые полтора года брыкался. Как-то жена мне нахамила, так я собрался и на выходные уехал за границу с друзьями. Потом при моральной поддержке друзей почти ушел из дома. Но не ушел, так как видел как у жены просто ноги подкосились и она рыдала, когда я уходил и дочь на меня смотрела, так что я не смог. Потом второй ребенок, после чего секс практически сошел на нет. Хамство регулярное со стороны жены. Я даже стал записывать когда и по какому поводу это происходило. Все, естественно, поначалу списывал на послеродовую депрессию. Потом как у многих стал винить себя, работать над собой, книги психологические покупал (сейчас волосы дыбом встают), старался больше общаться, бежал скорее домой ну и так далее по списку... По моим записям уже где-то год назад моя милая сказала мне, что не жила бы со мной, да дети держат. Ну и подобные вещи происходили с завидной регулярностью. Короче говоря, видимо уже с обоих сторон дошло все до предела, а я, кстати, до сайта добрался и сегодня решили разъезжаться. Развод уверен не заставит себя ждать. Вопрос в следующем. Данные отношения я не считаю возможным спасти, хотелось бы понять как избежать оленьей участи в будущем? При том, что до женитьбы с девушками было более чем в порядке. Я за пять лет до свадьбы так расправил крылья, что до сих пор есть о чем вспомнить. До этого, правда, тоже олений вариант был - девушка ушла к другому после двух лет совместной жизни. Со всеми симптомами, как я понимаю. В общем разум, хочется верить вернулся, а вот как сохранить его. Что скажут опытные?