Какие витамины попить для общего оздоровления организма, предпочтительно с йодом?
 

Хочется оздоровить организм и помимо естественных витаминов (фруктов, овощей и тд) подкрепить его еще и добавками извне. Кроме того, выявлен недостаток йода, соответственно хотелось бы чтобы в составе витаминов он присутствовал. Возможно вы уже испробовали на себе какой-либо комплекс витаминов и сможете что-либо посоветовать, ведь сейчас их огромное количество, легко запутаться.
И еще, посоветуйте пожалуйста, продукты с большим содержанием йода (кроме морской капусты и хурмы)?
Заранее признательна за помощь.