Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 01.10.2011, 05:33
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Возможно ли ? хочу рано спать ложиться и рано вставать
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 07.10.2011, 08:28
Аватар для Марика
Новичок
Регистрация на форуме: 27.09.2011
Возраст: 34
Сообщений: 21
По умолчанию

Думаю возможно, это всего лишь появляется из сложившегося образа жизни. Организму необходимо дать привыкнуть недельку другую для нового режима и у вас всё получится. Но только если хотите вставать рано, рано ложитесь каждый день, чтоб организм не давал сбоев.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 07.10.2011, 20:05
Аватар для ЛилияЧ
Новичок
Регистрация на форуме: 06.10.2011
Возраст: 44
Сообщений: 23
По умолчанию

Человек может все!!! ну если захочет,конечно... Как гласит Кундалини Йога - "Главное, ваше намерение!" Для того ,что бы рано ложиться и рано вставать, сделайте так: проснитесь и поднимитесь с постели именно в то время какое вам хотелось бы; в течение дня ни каких тихих часов и быть поактивнее, чтобы к концу дня "выдохнуться"; вечером ляжете по требованию организма. Пару деньков, возможно, будет некомфортно, вскоре все наладиться.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 07.10.2011, 20:53
Аватар для starik
Новичок
Регистрация на форуме: 18.09.2011
Сообщений: 52
По умолчанию

Очень даже возможно. Тут главное соблюдать режим и в выходные тоже. Побольше нагружать себя в первое время прогулки на свежем воздухе перед сном не помешают. И не давать себе сбить себя с цели подъём и отбой по возможности в одно и тоже время. Если с отбоем ещё так себе то вставать надо обязательно.
Через пару месяцев втянитесь
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Можно ли человеку-сове стать человеком-жаворонком? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 0 15.01.2012 18:49
Как человеку "сове" стать "жаворонком"? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 2 0 15.01.2012 04:47
Как "Сове" стать "Жаворонком"? Guest Второй архив вопросов и ответов 0 05.09.2011 07:55



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.