Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 11.12.2011, 22:15
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

и теперь если я продую то я ему устраиваю фотоссесию как он захочет и делает он потом с фото все что захочет. А я в случае выигрыша получу от него браслет с топазами. Помогите мне советом в этой не легкой для меня задаче расчет предстоит 18.10.06г.Если муж узнает про фотоссесию он меня прибьет. Заранее благодарна!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 12.12.2011, 21:52
Аватар для IN_love
Пользователь
Регистрация на форуме: 09.12.2011
Адрес: Туапсе
Возраст: 39
Сообщений: 203
По умолчанию

10 кг за 1 месяц это не реально, а если реально (смотря какой у вас вес) то очень вредно. Самый лучший вариант на липосакцию, там и 15 могут убрать если они у вас есть. Главное потом обратно не набрать.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 17.12.2011, 19:41
Аватар для perec
Заблокирован
Регистрация на форуме: 17.12.2011
Возраст: 33
Сообщений: 10
По умолчанию

Скинуть 10 килограмм за месяц это конечно сложно, но реально. Во-первых правильная диета, употреблять как можно меньше слишком калорийную пищу. Во-вторых бег по утрам. В-третьих запишитесь в тренажерный зал.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 17.12.2011, 19:58
Аватар для radostj
Пользователь
Регистрация на форуме: 16.12.2011
Возраст: 38
Сообщений: 104
По умолчанию

Нужна ьчень строгая диета. Ешьте понемножку, спортом вы килограммы не убьете,поскольку будет рости мышечная масса,соответственно на весе отразится не выгодно для вас. Не пейте много, много ъидкьсти в организме- лишний вес. Кушайте кашки на воде утром , овощные супчики и вареные мясо и рыбу. Гарнир лучше всего гречка.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 24.12.2011, 07:02
Аватар для Любашечка
Новичок
Регистрация на форуме: 24.12.2011
Возраст: 43
Сообщений: 21
По умолчанию

Не паникуй. Я дам тебе сейчас совет, который испытала на собственной шкуре. Значит так: каждое утро ты пьешь кофе без сахара либо чай; на обед кушаешь отваренную грудку, либо говядину, либо рыбу без соли со свежими овощами. На ужин можно съесть какой-нибудь салат из овощей и зелени. Если в течении дня хочется кушать, то можно, и даже нужно, съесть отруби. Они очень полезные и помогают улучшить обмен веществ. А также нужно кушать фрукты и одно варенное яйцо в 2-3 дня.За 1-2 часа перед сном можно выпить кефир. В течении всего дня пей не менее 2 литров воды в день. И обязательно запишись на какие-нибудь танцы. Лично я все это делала и похудела за месяц на 12 кг! И больше пол года не поправилась ни на один кг!
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Поспорила!!! Выступает ли Эдди Ирвайн на Формулах, или нет!!! Если нет, то когда он ушел!! Guest Четвертый архив 0 10.12.2011 00:03
Всегда училась на одни три и четыре в этом году поспорила на деньги что сдам все на 5. Как думаете? Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 14:21
Irishja Похудею!Похудею! Похудею Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 04:11
Срочно ищу работника на месяц Guest Новый архив 2 0 30.09.2011 05:50
Чай Пу-ЭР, похудею или нет?? Guest Продолжение архива вопросов 0 10.04.2011 08:53



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.