Панические атаки

Может, кто-то сталкивался с этой хренью? Больше года не дает мне жить.Частота приступов - 2-3 в неделю. Давление скачет (чаще высокое). Тахикардия, дышать невозможно, страшно, что умру. Ощущение такое, что я в мультиках- все происходящее вокруг замедляется, звук, как из-под воды. Чаще всего происходит вся эта "прелесть" днем, в районе обеда. Особенно страшно, если на улице. В метро даже спуститься не могу себя заставить - страшно. Раньше ездила и ничего...Стала бояться оставаться одна дома с ребенком - вдруг со мной что-то случиться - он испугается. Жизни нормальной просто нет. В сумке с собой всегда адреноблокаторы (Эгилок). Пол-таблетки и через 15-20 минут полегче, но очень хочется спать и какая-то апатия сразу после приступа. Такое "нестояние" - несколько часов. Пью пустырник. Не очень... Много читала в инете - в принципе, нередкая патология....Хочется конкретных советов: может, кто-то смог победить это дело?

У меня такая же фигня, надо, наверное образ жизни поменять, хотя у меня маленькая дочь - сильно не поменяешь. Муж меня не понимает, хотя хорошо, что не понимает, в семье одного такого "паникера" достаточно

Проблема у вас конечно не легкая, но это обычно со временем проходит, если повезет конечно. Таблетками тут много не сделаеш, нужно менять себя полностью. Тут и питание и здоровый сон играет большую роль в вашеей жизни. Постарайтесь меньше нагружать себя.