Поправиться то на самом деле намного легче, чем похудеть. Просто побольше ешьте калорийной пищи, например, орехи, мучное, сметану и т.д. Если вам не нравятся какие то определенные части тела, то можно заняться спортом, например, бодибилденгом. Так у вас появятся мышца, вместо жира.
|