Запор у беременной.

Подруга на 7 месяце беременности, стала жаловаться на запоры. Говорят у беременных часто так, но меня ттт пронесло. Поэтому не знаю что ей подсказать даже.За всю беременность из препаратов ничего не пила почти, берегла себя всегда. И сейчас хочет с помощью правильного питания наладить стул, но пока безрезультатно. Девочки, у кого так было, чем лучше стул наладить?

Как человек у которого есть опыт врачебной практики, могу посоветовать всё же не пить никаких лекарств. Есть куча народных методов, например: почаще употреблять кефир, сейчас сентябрь и ещё полно всяких фруктов со слабительным эффектом (сливы,абрикосы,виноград). Меньше употребляйте груш,бананов, тяжёлой пищи. Удачи Вам впереди!

Могу посоветовать употреблять поменьше жирной пищи.Можно пить воду в которой долго варились сливы.Не сами сливы,а имено воду.Побольше употреблять овощи.Ограничить картоферь,макороны.Ограничить хлебо-булочные изделия.

Химии желательно при беременности не употреблять вообще. Принцепи это бывает у каждого человека и ничего страшного в запоре нету. Возможно это от сьеденно пищи или еще от чего-то. Ну если так боитесь то можно у врача спросить!

Запоры у беременных не редки. Пусть с утра на голодный желудок выпивает стакан воды,чтобы запустить обменные процессы. Есть побольше фруктов,овошей,черники(но не очень много),компот из сухофруктов. В течении дня пьёт чистую питьевую воду. Помогают так же пешие прогулки. Все эти меры должны помочь.

Можно пить компот из сухофруктов, есть вареную свеклу, чернослив, отрубной хлеб, свежие овощи.Мне помогали огурцы. Меньше есть мучного и сладкого.А вообще это все индивидуально.Я не мучилась запорами и геморрой получила.