Часто, услышав неприятные слова, мы обижаемся и держим обиду на определенного человека. Не показывая внешне, что нам больно слышать эти слова, мы получаем много неотреагированных эмоций. Раздражение, злость, обида опасны своей временной протяжённостью и могут привести к чрезвычайно тяжёлым последствиям. Нужно научится этого избегать. Важно понять, что обидевший нас человек, зачастую и не собирался никого обидеть, и возможно забыл об этом. Любая обида это отражение наших собственных проблем, неуверенности в себе и завтрашнем дне, страх, невыполненные обязательства и т.п. Поэтому не в коем случае нельзя обижаться на кого либо, просто пожелайте удачи человеку, сказавшему вам обидные слова, подарите ему подарок(для начала можно мысленно!). Лучше поищите причину возникшей обиды, поймите почему вас задели эти слова. Если обидные слова справедливы измените ситуацию. Если обидные слова сказал близкий человек, не молчите, расскажите, что вас встревожило, обсудите проблему.
|