Комплексная. Обязательно презерватив или подобное (разные насадки). Специальные смазки, которые мешают забеременеть и заразиться. Желательно выбирать дни когда осталось 4 дня до месечных и 4 дня после месечных (это дни наименьшей вероятности для беременности). Во время месячных наименьшая вероятность забеременеть, но и секс мало приятен. Таблетки - плохи тем, что нарушают гормональные циклы, свечи тоже не очень полезны, спираль не рекомендуется не рожавшим, так как может повредиться маточный канал и тогда бесплодие обеспечено. Ну а вообще это дело индивидуально для каждого человека и лучше сначала проверится у гинеколога (сдать разные анализы), чтобы точно знать что лучше.
|