Здраствуйте как правильно висеть на турнике для увеличения роста, ноги можно сгибать или прям0. Я хочу турник сделать на
 

Здраствуйте как правильно висеть на турнике для увеличения роста, ноги можно сгибать или прямо. Я хочу турник сделать на двери, но что бы прямо ноги держать мало места. хаха я сам не понял что написал ))) Я думаю вы поняли мою проблему