Сколько раз в день едите?
 

Сколько раз в день едите?

Re: Сколько раз в день едите?
 

Стараюсь есть, как и положено три раза в день. Это самый здоровый рацион. Но, к сожалению, редко могу себя сдержать и ем больше трёх раз в день. Особенно много получается есть ближе к ночи, что не залогом здоровья

Re: Сколько раз в день едите?
 

Если ответить лично самому,то я так сказать перекусываю раза 4-5 по -немножку,но это просто в связи с поджелудочной.Хотя советуют именно таким образом питаться.По немножку,но разов пять в день.Переедать строго запрещено,потом со здоровьем начинаются проблемы и думаем,как сбросить лишний вес.

Re: Сколько раз в день едите?
 

По-разному,т.е. могу вообще не есть,бывает и такое,только чай. А так в принципе не более 4-х раз в день,больше просто в меня не полезет. Кушать люблю вкусно и сытно,не перекусывать,после еды отдохнуть желательно. Полнота мне не грозит,так что могу вообще себя не ограничевать.

Re: Сколько раз в день едите?
 

Я предпочитаю дробное питание несколько раз в день но понемногу .Да ещё сейчас пост начался так что питание стало выборочным и специфическим.Наверное я не правельно питаюсь я не настаиваю у каждого свой стиль и свои часы питания