Во время беременности речь идет не столько об ограничении питания, сколько об ограничении вредных и об употреблении полезных продуктов и блюд из них. Овощи, фрукты, рыба и мясо на пару, молочные продукты - все это помогает женщине выносить и родить здорового малыша. Между прочим, есть совет во второй половине беременности максимально ограничить соль, мне это помогло избавиться от отеков.
| 
Комбинированный вид
