Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 12.03.2011, 07:42
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я часто вместо ужина ем фрукты: яблоки, бананы, например. А недавно подруга сказала, что это категорически неправильно, и от этого живот становится больше, да и для здоровья вредно...так можно ли есть фрукты на ночь? А если нет - то когда же их есть? ((((
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 19.03.2011, 13:44
Аватар для Енотик
Новичок
Регистрация на форуме: 18.03.2011
Сообщений: 78
По умолчанию

Фрукты есть можно. Но, бананы, например, я бы не советовала. Там углеводов много. Их лучше есть на завтрак. Кто хочет похудеть, занимается своим питанием - это знает. И потом был у меня один знакомый, который хотел похудеть, и ел фрукты на ночь, но............с хлебом! А потом он удивлялся, почему не худеет. Так что ешьте фрукты на ночь, но с умом.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 19.03.2011, 14:07
Аватар для *Наталья*
Новичок
Регистрация на форуме: 19.03.2011
Сообщений: 11
По умолчанию

Умеренным употреблением фруктов Вы своему здоровью точно не навредите. Яблочко, например, можно скушать, если очень хочется. Но в принципе, фрукты - это, конечно, еда для завтрака. И если Вы худеете, то ужинать лучше овощами или отварным мясом.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 19.03.2011, 21:29
Аватар для Кошка
Новичок
Регистрация на форуме: 19.03.2011
Сообщений: 75
По умолчанию

Наверное, ваша подруга просто завидует вашей силе воли, и злиться на себя за съеденную на ужин яичницу с колбасой))))). Ешьте на здоровье! Никакого вреда они не принесут. А зарядят ваш организм необходимыми витамина и микроэлементами.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 17.11.2011, 06:01
Аватар для LaDu6ka
Новичок
Регистрация на форуме: 09.11.2011
Сообщений: 87
По умолчанию

Фрукты конечно же можно, но только не те, которые слишком калорийны. Не советовала бы употреблять перед сном бананы и виноград. А в основном это даже будет полезно. А ещё полезнее перед сном выпивать стакан кефира, так как он улучшает пищеварение.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Можно ли небеременным лежать на диване и ничего не делать, есть фрукты и капризничать? Guest Третий архив вопросов и ответов 4 12.03.2015 15:08
А на сколько можно похудеть за неделю,если есть одни фрукты и овощи?иногда мясо,кефир Guest Третий архив вопросов и ответов 2 08.05.2012 18:48
От каких фруктов толстеют, а от каких нет Что можно есть в большом количестве (фрукты)? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 0 16.01.2012 05:58



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.