Форум вопросов и ответов - Есть или не есть после тренировки?

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)

- Ещё вопросы и ответы из архива 3 (https://www.otvetnemail.ru/esh-voprosy-i-otvety-iz-arhiva-3-828/)

- - Есть или не есть после тренировки? (https://www.otvetnemail.ru/esh-voprosy-i-otvety-iz-arhiva-3-828/est-ili-ne-est-posle-trenirovki-980824/)

Guest

14.01.2012 16:09

Есть или не есть после тренировки?

Говорят что после тренировки необходимо поесть мяса или рыбы. Те кто хочет похудеть говорят что есть нельзя в течение 2 часов. Кто прав?
Худеть или поправляться не хочу. Тренируюсь для тонуса.

Часовой пояс GMT, время: 02:21.