Еще надо отказаться от вредных продуктов - всяких чипсов, сухариков, газированных напитков, продуктов с большим количеством красителей и ароматизаторов. Ограничить количество мучных продуктов и пустых углеводов, которые не приносят вреда: картофель, сладости, бобовые. Побольше кисломолочных продуктов и надо принимать препараты с лактобактериями.
| 
Комбинированный вид
