Диета,не есть после 15 часов дня
 

в данный момент (с первого сентября)я сижу на этой диете..худеется очень хорошо и быстро...я ем всё:каши,супы,пирожные,шоколад, и т.д,но только до 15*00потом я пью воду,чай.кофе и только без сахара...кто-нибудь пробовал так худеть или хочет попробовать?

Re: Диета,не есть после 15 часов дня
 

Это совсем не диета, а истязание организма! Вы истощаете свои запасы питательных веществ. Правильны аналог Вашей методики - не есть за 3-4 часа перед сном. То есть каждый день до разного времени (я сомневаюсь, что Вы ложитесь спать в 7 вечера). Таким нехитрым образом Вы рискуете заработать как минимум гастрит, как максимум - язву. Не шутите так со здоровьем!

Re: Диета,не есть после 15 часов дня
 

Я сижу на подобной диете. Вот мой вариант: Можно кушать все, но только распределять калории по времени. То есть самые калорийные продукты употребляються в начале дня (у кого во сколько он начинается), и потом по убывающей. Перерыв между вечерним и утренним приемом пищи - не менее 12 часов. В это время лучше всего пить простую воду. А вот кофе и чай раздражают желудок и могут привести к гастриту.

Re: Диета,не есть после 15 часов дня
 

У моей знакомой именной такой образ питания. Она не сидит, она так живет. Да фигура у нее прекрасная, лишних кг нет. Плотно завтракает, обедает и в три часа последний раз питается на работе. Хорошая диета