подтягивания 100 раз\день

подскажите есть ли смысл в дни между тренировками делать подтягивания в таком количестве? делаю около 10-15 подходов в день по 7-10 раз, с расчетом штобы в общем количестве было 100 повторений.в тренировку никаких нагрузок на спину не включаю, так как имеется сколиоз 2 степени и единственным вариантом нагрузки на спину, (задача накачать широчайшие) считаю подтягивания.и еще подскажите эффективные упражнения для трапеции. опять же с минимальными нагрузками на позвоночник