Потому что человеку не свойственно резко меняться в какую-либо сторону. У человека все должно происходить плавно и постепенно. Это называется адаптация и так устроен наш организм. Но если у вас большая сила воли, то вы сможете резко и быстро поменяться.
Комбинированный вид
