не получится у вас прям вообще не есть сладкого! в том же самом супе-свекольнике есть сахар, так как там основной ингредиент-свекла, а в ней достаточно глюкозы. так что ограничив себя в обычном сахаре(песок) и конфетах, в ваш организм все равно будет поступать глюкоза из других продуктов.
|