для роста волос обязательно рекомендуется принимать пищу с большим количеством белков и аминокислот. Если хотите, чтобы Ваши волосы росли быстрее и были здоровыми – употребляйте в сыром виде: яблоки, бананы, огурцы, помидоры, капусту и конечно, лук. разве можно забыть о таком продукте питания, как творог. он способствуют росту наших волос.
Желательно два раза в неделю употреблять красное мясо (т.е. мясо говядины).
|