как можно потолстеть?

как можно потолстеть?

Употребляйте в пищу продукты как можно калорийнее. Старайтесь есть много и часто по 6-8 раз в день. Также ешьте на ночь (не употребляйте слишком тяжёлую пищу). После еды лягте отдохните, не тратьте энергию. Побольше углеводов и белков в рационе.