Нужно пить не много воды, а часто пить воду. Потому, что у людей бывает очень часто ложный голод. Это когда у человека создается впечатление, что он хочет кушать, но достаточно выпить стакан воды, как голод сразу пропадает. Вот в принципе и вся технология. А те кто полнеют, так они перед тем как пить воду постоянно кушают что-то.
|