Каждя видеокарта от любой компании имеет свое не большое преимущество, так сказать свою изюменку. Но в последнее время выделяются 2 типа видеокарт, это Джефорс и Радеон. Джефорс для игр, а радеон для работы.
Чтобы снизить энергозатраты сначала нужно определить для чего будет использоваться ваш компьютер, если только для новейших игр тогда ставьте самою мощную не ошибетесь если же просто для офисных программ то тогда лучше купить послабее.