Как убрать растянутый живот после родов?

У меня такая проблема. Родила уже два года назад, но вот живот все никак не могу привести в норму. Не знаю с чего начать, как взяться за это дело? Подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения, может есть какие-нибудь крема, чтобы убрать растяжки? В общем все для этого дела

К сожалению, растяжки вообще крайне тяжело убрать. Но, улучшить ситуацию можно специальными упражнениями и уходом за кожей. Из упражнений я использовала поднятие ног в горизонтальном положении и удержание их так как можно дольше. Качание пресса - всевозможные способы! В этом деле главное - регулярность! Тогда будет результат.

Изначально,при беремености я начала мазать тело увлажняющими кремами против растяжек. На последних месяцах врач посоветовала носить бандаж,чтобы избежать растяжения брюшной передней стенки. Ну,а после родов так же первое время носила бандаж,мазала детским маслом Джонсонс,а потом делала упражнения для пресса.