Всем известные упражнения Кегеля, и стоит прикупить вагинальные шарики. Упражнения удобны тем, что можно заниматься в любое время и в любом месте, хоть в маршрутке по дороге на работу) Главное не забывать их желать (вот я постоянно забываю)
Согласна, упражнения очень помогают, я одно время постоянно их делала..но с теперешним мужем когда начала жить, во время близости он меня спросил, что я делаю? Я не поняла вопроса..он сказал,что я его сжала так сильно,что ему больно и он испугался даже)
Линейный вид
