В первую беременность, мне было 22 года, проблем с фигурой, вообще, ни каких не было. А, вот во-вторую, 30 лет, я изрядно поправилась, весила 75 кг, после родов вес убавился на пять кило, я стала весить 70 кг при росте 162 см. Что я делала... я практиковала "танец шивы", целых две недели, по 10 минут без перерыва и стала весить 60 кг. Попробуйте, это еще тот марафончик, хоть и всего 10 минут.
П.С. Продолжаю кормить грудью свою дочку, ей год и три месяца.
|