На Востоке давно уже практикуют всевозможные учения и практики по работе с внутренней энергией. В Индии йога, в Китае цигун, тайцзицюань, багуачжан, синицюань и другие направления внутреней работы с энергией. Все эти направления направлены на гармонизацию психических процессов в организме человека, достижение каких-то сверхчеловеческих возможностей человека. Внутрення работа нэйгун требует очень длительного времени чтобы достичь хотя бы каких-то скромных результатов. В поединках внутренние стили в чистом виде конечно непригодны, но косвенно хорошо помогает. Боец который тренируется в полноконтактных стилях практикующий внутренние стили будет безусловно сильнее того кто не практикует внутренние стили.
| 
Древовидный вид