Внутренняя работа нэйгун
 

На Востоке давно уже практикуют всевозможные учения и практики по работе с внутренней энергией. В Индии йога, в Китае цигун, тайцзицюань, багуачжан, синицюань и другие направления внутреней работы с энергией. Все эти направления направлены на гармонизацию психических процессов в организме человека, достижение каких-то сверхчеловеческих возможностей человека. Внутрення работа нэйгун требует очень длительного времени чтобы достичь хотя бы каких-то скромных результатов. В поединках внутренние стили в чистом виде конечно непригодны, но косвенно хорошо помогает. Боец который тренируется в полноконтактных стилях практикующий внутренние стили будет безусловно сильнее того кто не практикует внутренние стили.

Re: Внутренняя работа нэйгун
 

Абсолютно согласен. Внутренняя работа действительно очень трудная работа. Разговаривал с одним человеком который длительное время практикует цигун. Как он сказал что за это время достиг лишь совсем небольших результатов. И он рассказывал про других таких же практикующих цигун людей. Все они достигли лишь очень скромных результатов. Цигун - это какие-то дыхательные упражнения, направленные на развитие каких-то способностей человека, укрепление здоровья. Но это очень трудно делать эти упражнения, поэтому и результаты очень скромные у тех кто постоянно тренируется цигун.

Re: Внутренняя работа нэйгун
 

Цигун без медиции невозможен. Достаточно хорошо известны 5 видов цигуна - медицинский,боевой,конфуцианский,регилио зный и философский. Какой из них подходит для вас -с этим и надо определиться. К примеру, даосская практика ставит первостепенной задачей "очистить душу и тело".

Re: Внутренняя работа нэйгун
 

Солидарен с Вами.
Сам занимался восточными единоборствами, после каждой тренировки была медитация с прокручиванием в голове всего изученного. Духовно помогала.
Да и прочитав это, сразу вспоминаю про Тай Чи. Пробовал ознакомиться с ней поближе, думал заняться даже, но... не срослось :)