Помогите сесть на диету

Я уже всё делаю, чтобы скинуть вес и не ем ничего, только греку да супчики, и занимаюсь каждый день по два часа, а вес как стоял на месте так и стоит, только иногда выше скачит. Ну вот что мне делать, чтобы он начал уходить. Уже на всё готов, только не на операцию

если не получается худеть, то это может быть по разным причинам. Например одна из них - это практикуешь ли ты голодование ? Потому что когда организм не получает питательные вещества, он начинает откладывать их как можно больше, поэтому даже если ты будешь есть не много, похудеть при этом не получится. Голодовать можно не меньше чем один день в неделю

Сообщение от hbaefa

если не получается худеть, то это может быть по разным причинам. Например одна из них - это практикуешь ли ты голодование ? Потому что когда организм не получает питательные вещества, он начинает откладывать их как можно больше, поэтому даже если ты будешь есть не много, похудеть при этом не получится. Голодовать можно не меньше чем один день в неделю

При чём тут голодание ? Он об этом не писал. Тут другие проблемы могут быть, скорей всего с гормональный сбой, который сейчас не редкость, особенно в России, тут сейчас столько химии во всём, что уже не знаешь что делать. Советую попробовать разные таблетки для похудения, сейчас есть хорошие препараты, которые реально помогают

Люди правильно пишут, нужно принимать лекарства. Многие думают, что эта химия ни как не поможет и только испортит желудок или ещё, что похуже, но на практике всё совершенно по другому, я например принимал препараты и за пол года смог сбросить 15 кг и не просто сбросить, а ещё и держать этот вес, ходил к врачам, сдавал анализы, всё в порядке Так что можете попробовать, если интересно то лекарства можно заказывал тут farmaua.com а так же там можно прочитать про диету, как и что лучше делать.

Мне кажется лучше не на диете сидеть, а начать следить за своим питанием, полностью поменять рацион и начать работать над собой

Добавлено через 27 секунд
Я имею ввиду спорт