Полезная диета "Ужин минус"

Диета "Ужин минус" ( стандартная ) имеет 4 правила:
1. 2 раза в неделю в течении 2-х месяцев 2 раза в год - не есть после 17.00. Можно только пить.
2. Жидкости в течении дня должно быть много. Это зеленый чай, вода и сыворотка.
3. Необходимо отказаться от жирного.
4. Продукты всегда должны быть экологически чистыми, без консервантов, красителей, эмульгаторов.
Выбрала себе диету, легкая полезная, без затрат. А что вы о ней думаете, стоит ли пробовать?