Форум вопросов и ответов - Какая диета мне подходит?

- Диета (https://www.otvetnemail.ru/dieta-337/)

- - Какая диета мне подходит? (https://www.otvetnemail.ru/dieta-337/kakaya-dieta-mne-podhodit-107881/)

Re: Какая диета мне подходит?

Цитата:

Сообщение от Asha (Сообщение 173072)

Здравствуйте. Хотела бы узнать о диетах. Подскажите пожалуйста какая диета мне подходит? А точнее как узнать какая диета мне подходит?
Мне 21 год. Мой рост 178 см, а вес 73 кг. Набирать вес я начала где-то в 18 лет. Перепробовала уже уйму различных диет, записывалась к врачам, чтобы они порекомендовали мне лечение и диету, но всё безрезультатно и очень плачевно.
Ниодна диета из тех, что я пробовала, мне не подходит.
Подскажите как можно ТОЧНО узнать какая диета мне подходит? К кому обращаться? где искать информацию?
Заранее спасибо.

Вам следует прийти к специалисту по диетам и спросить у него- а какая диета мне подходит?
Он вам ответит-для начала необходимо измерить ваш вес, рост, узнать как вы питаетесь, что едите и т.д.
И только после этого специалист назначит вам диету, которая подойдёт именно вам.
А спрашивать на форуме "Какая диета мне подходит?" - не вариант т.к. для составления хорошей диеты нужно видеть человека и знать о его здоровье всё!

Re: Какая диета мне подходит?

На мой взгляд лучшая диета - это меньше есть. А самое главное не есть перед сном, так как все съеденное после шести вечера откладывается в жиры. Особенно вредно всякое мучное: булочки, пироженные и т.д. Так что меньше кушайте и будет вам счастье.

Re: Какая диета мне подходит?

Цитата:

Сообщение от Asha (Сообщение 173072)

если вам затруднительно сходить в клинику, к диетологу, то откройте интернет, например google, и там вы найдёте очень много всяких интересных диет. Попробуйте одну, другую, третью и после этого вы поймёте какая диета вам подходит!

Re: Какая диета мне подходит?

Диету вам составит только ваш диетолог.
Не пытайтесь составлять диету сами, а то можете сделать себе ещё хуже т.к. вам нужно знать на 100 процентов какие продукты вам можно есть, а какие нельзя.
Поэтому лучше к диетологу сначала

Re: Какая диета мне подходит?

Цитата:

Сообщение от Asha (Сообщение 173072)

А я вот воспользовалась тестом под названием "Какая диета мне подходит?" и он выдал мне диету от малышевой.
Сначала я думала что всё это ерунда на послом масле, но нет, я ошиблась. Мне диета от малышевой действительно очень хорошо помогла и я уже сбросила 4 килограмма. Поэтому советую вам и всем остальным опробовать эту диету если другие не помогли.

Re: Какая диета мне подходит?

Вам подходит именно та диета, которую посоветует специалист. Я слышал про какие-то эффективные диеты, которые пользуются популярностью в интернете, но я думаю что найти для себя подобную подходящую диету будет сложно. Поэтому лучше обращаться к специалисту