Девочки, самый классный способ не переедать - это не покупать лишнего, всё должно быть в притык, если допустим сосиски на 5 человек, то покупаете строго 5 сосисок, поели и всё, если апельсины, то строго количество ограничено. Холодильник должен быть пустым, когда есть нечего, то и переедать вы не сможете.
|