Как избавиться от лишнего веса после родов?

После родов появился лишний вес, борюсь с ним уже около 7 лет, поделитесь советами! Может кто знает какие - нибудь методы, испробованные на себе или знакомых советы. Может народная медицина?

Я похудела на куриной диете:

1 неделя: Есть в день половинку куриной грудки, сваренную без соли.

2 неделя: Можно есть сколько угодно гречки, сваренной опять же без соли.

3 неделя: Сколько угодно зеленых яблок.

4 неделя: Обратно курица.

Начиная с 5 недели постепенно добавляем в рацион нормальные продукты, чтобы сразу не сорваться на обжорство.

Все время диеты не пить ничего кроме зеленого чая. Еду дробить на микроскопические порции и жевать на протяжении всего дня.

Посредством этой диеты похудела на 15кг.

Столько раз пыталась похудеть, никакая диета не помогает, поэтому бросила это пустое занятие.
Как я люблю свою тонкую талию, красивые бедра, плоский животик, упругие ягодицы, стройные ножки, и ненавижу этот толстый слой жира, который все это портит!

спасибо, а чем можно заменить яблоки? У меня повышенная кислотность желудка и не очень что то мне яблоки подходят.

Сообщение от Ксения

У меня повышенная кислотность желудка и не очень что то мне яблоки подходят.

В детстве не мог есть яблоки и мама, по совету бабушки, начала давать мне натощак полстакана свежевыжетого картофельного сока. Через неделю ел все, что не мог из-за этой самой кислотности.

Спасибо вам большое за советы! Там же крахмал в соке, от него я ещё больше не поправлюсь? а вообще вы правильный совет дали. Ещё раз спасибо.

Девочки,а просто перестала есть после 18.00,кушать майонез,хотя его обожаю до истерики.Хлеб и мучное.Вот только от сладкого совсем не смогла отказаться.И сейчас я вешу на 9 кило меньше дородового веса.Вес уходит медленно но верно.Главное,что бы потом не возвращался.

Недавно читала о певице Валерии. У нее трое детей и после каждых родов приходилось приводить себя в порядок. Она рассказывает о йоге как о лучшем средстве для похудения. Правда, ведь толстых йогов не бывает.

На йогу шибко много времени надо - простым смертным, у кого денег на няню нет, это не подходит - некогда, да и сил нет.

Nikolavna, она (Валерия) утверждает, что занимается перед телевизором: на гастролях, дома, купив предварительно диски.