#1
13.02.2010, 18:35
| | Местный | | Регистрация на форуме: 10.12.2009 Адрес: Казахстан
Сообщений: 1,750
| |
Во время диеты нужно выпивать не менее двух литров жидкости в день, это известно уже всем. Что пить? Питье должно быть холодным или горячим?
Как пить и для чего?
| |
#2
13.02.2010, 18:49
| | Местный | | Регистрация на форуме: 29.01.2010 Адрес: Калужская область
Сообщений: 530
| |
Ну, такое количество жидкости желательно пить каждый день, независимо от диеты. Пить нужно то, что нравится - минеральная вода, некрепкий и лучше зеленый чай,соки свежевыжатые и т.д. И поменьше соли, чтобы жидкость в организме не задерживалась.
Последний раз редактировалось Лапка; 13.02.2010 в 18:49.
Причина: ошиблась
| |
#3
13.02.2010, 20:53
| | Местный | | Регистрация на форуме: 01.02.2010 Адрес: Украина
Сообщений: 430
| |
Насколько я знаю, нужно пить такое количество именно негазированной минеральной воды. И это помимо чая, кефира и т.д.
| |
#4
11.05.2010, 08:51
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 30.04.2010
Сообщений: 32
| |
Самое лучшее питье при диете - это кипяченая вода,лучше талая; зеленый чай; молочная сыворотка. Жидкости должно быть много.
| |
#5
02.11.2011, 11:58
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 01.11.2011 Возраст: 36
Сообщений: 21
| |
пить нужно теплую воду,можно в меру горячую.нужно пить соки,ананасовый сок,апельсиновый.вечером после шести часов допускается выпить стакан кефира.на ночь много жидкости пить нельзя-это вредит организму.
| |
#6
14.12.2011, 13:52
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 14.12.2011 Адрес: Киев Возраст: 38
Сообщений: 40
| |
Во время любой диеты рекомендуется пить не больше 2х литров жидкости, поскольку потом потребуется выводить лишнюю жидкость с организма,которая проявится не красивыми отеками. Соков употребляйте минимум, лучше фрукт в чистом виде скушайте и то желательно до 16:00. Заваривайте различные травяные чаи: мята, ромашка, анис иногда шиповник. Очень полезно морсы пить. Желаю удачи
| |
#7
14.12.2011, 17:40
| | Новичок | | Регистрация на форуме: 14.12.2011 Адрес: Краснодарский край, Абинск Возраст: 60
Сообщений: 5
| |
Соблюдая любую диету, воду просто необходимо пить, обычную питьевую воду комнатной температуры. Чтобы не нарушать работу организма нужно выпивать 1,5 - 2 литра воды в сутки, не считая соков, супов, чая.
| | |