Существует мнение,что кушать на ночь ненадо,а то и вредно.
Оно то может и так,только не во всех случаях.
К примеру,если ужин будет лёгким,то ничего плохого в этом нет.
Да и не мучать же себя голодом в самом деле.
Конечно жрать! Я всегда, когда возникает желание покушать поздно вечерем, принимаю решение, что если организм хочет, то нужно покушать, ничего в этом плохого нет, тем более если Вы поздно ложитесь спать.
Ешь если очень хочется.Я думаю страшного в этом ничего нет,а то если не поешь можешь вообще не уснуть думать о еде мучаться и т.д.Безусловно ЕШЬ-не мучай себя если конечно сильно хочется,а не так от нечего делать "поесть что-ли".Ешь.
Смотря от чего хочется кушать если не ел целый день или были только перекусы,то сразу все понятно можно и поесть но не нападать на еду и не нажираться.Если же день прошел как обычно и было все в норме,то на ночь не следует кушать.
Лучше всего выпить стакан тёплого молока можно даже с хлебом кусочек небольшой .Кстати молоко оно как снотворное благотворное влияние оказывает по этому сразу спать когда молоко подействует нельзя разгуливать.
Линейный вид
