Занимаетесь ли вы осознанными сновидениями, если да то каков ваш метод.

Для осознанного сновидения как лазейки в иные миры, необходимы четыре условия : наличие намерения, личной силы, способность концентрации внимания и верхушка айсберга - отключение внутреннего диалога. У тех кто знаком с этим вопросом, и практиковал данные техники, хотел бы спросить, какие у вас способы для достижения успеха в этом деле.