Вздрагивание во время засыпания
 

Уважаемый Виктор Сергеевич! Не смогли бы Вы объяснить реакцию организма многих людей, которые вовсе не занимаются йогой :ВЗДРАГИВАНИЕ ВО ВРЕМЯ ЗАСЫПАНИЯ? Не является ли это таким же СБРОСОМ как при выполнении Йога-Нидры? А то дочь заявляет мне "Зачем делать Нидру, у меня, мол и так регулярный сброс при засыпании происходит...)))Йогой она не занимается пока.