Спортивное питание.
 

Здравствуйте.нужна помощь в правильности приемов Креатина,Протеина,Аминокислот.мне 26.рост 189.вес 102.занимаюсь почти год.раньше пил только протеин.теперь решил попробовать комплексно.Протеин(80plus.Weider).амины( Amino Gold от Ultimate Nutrition).Карнитон.Креатин (Димантайз.micronized 100%pure pharmaceutical grade.)Как их правильно принимать?говорят что некоторые из них не совместимы в приеме.