Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Четвертый архив (https://www.otvetnemail.ru/chetvertyj-arhiv-825/)
-   -   Последовательность выполнения асан (https://www.otvetnemail.ru/chetvertyj-arhiv-825/posledovatel-nost-vypolneniya-asan-1205985/)

Guest 28.01.2012 13:21

Последовательность выполнения асан
 
В литературе (С.Шивананда, Шри К.Паттабхи Джойс, Б.Сахаров и т.д.) почему-то предлагается отличная друг от друга последовательность выполнения одних и тех же асан. И подчеркивается, что данный конкретный комплекс необходимо выполнять в указанном порядке, не иначе. С чем же это связано? И какова на самом деле должна быть последовательность?И наконец, некоторые авторы утверждают, что Ширшасана - первая асана, которую должны выполнять ученики, остальные асаны следует делать после неё; другие - что после Ширшасаны можно лишь сесть в Падмасану и заниматься Пранаямой.Буду благодарен за все мнения по данному вопросу.


Часовой пояс GMT, время: 08:59.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.