Четвертый архив Большая подборка вопросов и ответов обо всем


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 11:11
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Мне 18 лет,рост 190,вес 76,занимаюсь тайским боксом три раза в неделю:понед,среда,пятница.Вторник,четве рг-бассеин.Каждый день по вечерам стараюсь бегать.Купил себе спорт.питание six star : whey протеин и гейнер,витамины Animal.Как правильно все это пить и чередовать?Распорядок дня такой:6 утра подъем,завтрак 6.30С 9 до 14.00 универ,потом обедГдето в 15.30 захожу в спортзал влегкую на пол часика или бегВ 18.00 тренировка по тай-боксу до 20Следующий день все тоже самое,только вместо тай-бокса бассеин и больше бегаю.Помогите пожалуйста определиться с питанием.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Помогите определиться! Guest Новые вопросы и ответы 3 2 29.09.2016 17:06
е39 помогите определиться Guest Третий архив вопросов и ответов 0 30.09.2011 18:35
помогите определиться Guest Продолжение архива вопросов 0 30.09.2011 07:00
Помогите определиться Guest Продолжение архива вопросов 0 04.09.2011 11:31
Помогите определиться Guest Новый архив 3 0 19.04.2011 04:29



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.