Сколько столовых ложек (без горки) овсяных хлопьев положено на одного человека ? Варю на молоке 4 ложки овсянки без горки - не наедаюсь. Боюсь как бы не переесть. Сколько ложек кладёте вы ? Наедаетесь ли ?
я обычно когда варю,то исхожу из того.что нас завтракает три человека, обычно стакан овсянки. иногда чуть меньше.все на глаз,так как не люблю и не соблюдаю точные пропорции,а вообще я обожаю с утра овсянку с яблоком
Овсянка на завтрак очень полезна, она считается лучшим энергетиком для нашего организма и имеет огромное количество разных витаминчиков. По поводу кто и как наедается, это, простите, индивидуальный момент. Но говорят правильно, выходя из-за стола чувствовать легкий голод. Я считаю, что это издевательство. А вообще завтрак может быть достаточно плотным по сравнению с обедом и ужином. Во всем должна быть мера.
Линейный вид
