Четвертый архив Большая подборка вопросов и ответов обо всем


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 10:57
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Константин Юрьевич подскажите пожалуйста:1.Имеет ли смысл одновременный приём моногидрата и креатина с транспортной системой?например NO-XPLODE в тренировочные дни + моногидрат.2.Разные производители указывают различные дозировки приёма. 5-20 грамм с фазой и без загрузки.По Вашему мнению нужна ли фаза загрузки? Махler рекомендует не превышать 5 грамм своего креатина в сутки.Как Вы думаете досутаточно этого?Чревато ли превышение указанной дозы?3.Расскажите пожалуйста какими дозами и периодами оптимально принимать креатин моногидрат.4.Уступает ли порошковая форма креатину в капсулах?Заранее спасибо.)
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Креатин?! что скажите? Стоит ли креатин употреблять... или достаточно сидеть на протеине? Guest Новый архив 5 0 19.03.2012 01:31
Креатин и l-Карнитин Guest Архив вопросов и ответов 0 17.10.2011 11:23
Тестостерон и креатин Guest Четвертый архив 0 17.10.2011 11:11
КРЕАТИН И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЕ Guest Четвертый архив 0 17.10.2011 11:06
КРЕАТИН Guest Продолжение архива вопросов 0 02.06.2011 03:04



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.