как вы считаете, полезна ли овсянка по утрам?

как вы считаете, полезна ли овсянка по утрам?

я не просто считаю,я уверена.что овсянка по утрам очень полезна.это полезное,питательное и вообще супер блюдо с утра. особенно когда добавляешь в кашку различные фрукты овощи, я например обожаю овсянку с яблоком

Этот вопрос наверное нужно задать англичанам, они точно ответят, что полезная. Достаточно посмотреть на упаковку, там все написано и сколько в овсянке витаминов и сколько в ней минералов. Овсянка очень полезна, но не очень вкусная.