Как сделать, чтоб зубы не портились так быстро?

Как сделать, чтоб зубы не портились так быстро?

Чистить не менее двух раз в день, утром и вечером, прополаскивать рот после каждого приема пищи, съедать лимон после чая или кофе, сократить количество конфет и прочих вредных для зубов сладостей. Менять зубную щетку время от времени. Раз в полгода посещать стоматолога, для контроля.

Если не хотите что бы ваши зубы портились тогда нужно их класть на полку.Уход за зубами это ответственное занятие нужно чистить их постоянно и после каждого приёма пищи и ещё после сна и перед сном и к стоматологу два раза в год.

В первую очередь нужно изнутри организм укреплять. Принимать витамины, кальций. Есть творог, много фруктов. Проводить профилактический осмотр у стоматолога как минимум раз в полгода. И конечно же ухаживать за полостью рта.

Конечно же в первую очередь-это чистить зубы два раза в день,утром и вечером.Щётка не должа быть жёсткой т.к это может повреждать дёсна.При каждой читки зубов не забывать чистить язык,на нём тоже скапливается огромное колличество микробов.И не забывать каждый день перед сном спаласкивать рот подсоленной водой.

Нужно чистить зубы как минимум два раза в день: утром и вечером. Для лучшего эффекта лучше проводить эту процедуру 3 раза. Своевременно проведенная процедура защитит Вас от кариеса и от других негативных проявлениях на зубах.