Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
 

До объединения этот текст был первым сообщением темы"Йога в 'критические дни'"наверное, вопрос по большей части к женщинам, практикующим йогу... а может, и не только.подскажите, пожалуйста, ПОЧЕМУ во время месячных не рекомендуется выполнять перевернутые асаны? (встречала подобные рекомендации в разных источниках, например, у Гиты Айненгар, остальные так сразу не вспомню). у меня практика перевернутых асан в этот период не вызывает никакого дискомфорта, но может я чего не догоняю...