Не нашла какой-либо конкретной информации по этому поводу. Везде пишут, что перевернутые позы во время месячных - нельзя никак. Скажем, наклон вперед - это считается переворачиванием или нет? Ведь живот при этом перевернут?Опять же, есть позы, очень сильно растягивающе живот (тот же Верблюд, к примеру).Про себя: каких-либо проблем вроде нет, не болит (тьфу-тьфу), часто даже вообще не замечаю :-)Что же конкретно нелзя и что можно? Почему?Спасибо заранее!
| 
Линейный вид
