Фитнес после кесарева
 

Добрый вечер! после кесарева сечения прошел месяц, сказали что к физ. упражнениям можно приступать через 2 месяца. а можно ли крутить обруч Джим Флекстор? не тяжелая ли это нагрузка на шов наружний и на матке? или стоит подождать, то сколько?