Я нередко слышал, что рыба и вообще морепродукты намного меньше влияют на фигуру. Т.е. грубо говоря если в столовой как второе блюдо на выбор свиннина-стейк или рыба обжареная, то лучше рыбу взять? И вместо того,чтобы(ну если уж нечего больше на завтрак) на хлеб положить колбасу, лучше положить нарезку лосося?
для фигуры конечно более полезной и менее вредной будет рыба,но только правильно приготовленная и не жирная,например на пару, запеченная с лимоном и укропом в духовке,рыба менее калорийна и более полезна,чем мясо
Мение вредна рыба чем мясо. Даже наоборот по сравнению с мясом рыба очень полезна. Мясо рыбы очень нежное и в нем ничтожное количество каллорий, кроме того в рыбе много фосфора и йода, что жизненно необходимо для организма человека.
) на хлеб положить колбасу, лучше положить нарезку лосося?
Линейный вид
