Добрый день, вот решил купить протеин (раньше не покупал спорт пит), но среди большого разнообразия не знаю что выбрать. рост 180см, вес 88 кг. хочу сбросить лишний вес, но при этом хочется набрать хоть не много мышечной массы. вот хотел спрсоить какой прот взять быстрый или комплексный? и как принимать прот если я худею? из комплексных многие советовали "матрикс". но я еще посидел на сайтах спорт пита и остановился на 100% Whey Protein Fuel от Twinlab и Prostar Whey от Ultimate Nutrition. и вот хотел узнать они относятся к комплексным или быстрым???
| 
Линейный вид
